GRACIAS POR ESTAR AQUÍ...

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...." el pueblo recoge todas las botellas que se tiran al agua con mensajes de naufragio. El pueblo es una gran memoria colectiva que recuerda todo lo que parece muerto en el olvido. Hay que buscar esas botellas y refrescar esa memoria". Leopoldo Marechal.

LA ARGENTINA DEL BICENTENARIO DE LA PATRIA.

LA ARGENTINA DEL BICENTENARIO DE LA PATRIA.
“Amar a la Argentina de hoy, si se habla de amor verdadero, no puede rendir más que sacrificios, porque es amar a una enferma". Padre Leonardo Castellani.

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"La historia es la Patria. Nos han falsificado la historia porque quieren escamotearnos la Patria" - Hugo Wast (Gustavo Martínez Zuviría).

“Una única cosa es necesario tener presente: mantenerse en pie ante un mundo en ruinas”. Julius Evola, seudónimo de Giulio Cesare Andrea Evola. Italiano.

miércoles, agosto 05, 2020

El inventor José Hernández por FERNANDO SORRENTINO,

La costumbre de comparar lecturas me ha enseñado que, así como hay escritores que han hecho de la aplicación y de la acuciosidad su método de trabajo, y, al cabo de los años, pueden mostrar una obra razonablemente digna y mesuradamente loable, hay otros —¡maldita sea su suerte!— a quienes el hada ha tocado con la varita mágica.
El efecto de esta varita excede en mucho la mera habilidad de producir literatura; consiste —ante un caso de necesidad poética (pedestres razones de métrica, de ritmo o de rima)— en la facultad de inventar expresiones felices: es decir, expresiones que digan lo que el autor quiere decir y que, al mismo tiempo, sean aceptadas sin violencia por el lector.
José Hernández —qué duda cabe— fue uno de los afortunados escritores favorecidos por la varita mágica. Entre tantos ejemplos posibles, me referiré a sólo uno.
El Hijo Segundo (Martín Fierro, II, xiii) describe las desdichas de los niños que deben vivir sin el amparo de sus padres. Dice:

El que vive de este modo
de todos es tributario;

Tras este exordio descriptivo, la próxima idea que debe exponer es que “falta el padre, o sea el jefe de familia”. Pero Hernández no puede escribir el octosílabo “falta el jefe de familia” pues necesita una palabra que rime con tributario. Entonces, su varita mágica le dicta:

falta el cabeza primario,

Estoy convencido de que el cabeza primario por “el jefe de familia” sólo existe en un lugar del mundo: en el libro titulado Martín Fierro. Y, resuelto —con absoluto desparpajo— este problemita de rima, Hernández concluye la sextina con su eficacia habitual, y dotándola del remate de una comparación en extremo gráfica:

y los hijos que él sustenta
se dispersan como cuentas
cuando se corta el rosario.

La varita mágica le ha permitido inventar la expresión y seguir con total fluidez hasta terminar la estrofa. La contundencia y la calidad de los seis octosílabos, la fluidez del razonamiento, la elegancia del lenguaje lograron que el cabeza primario pasara inadvertido o, mejor aún, se viese como una gala, del mismo modo que un grupo de pequitas anaranjadas no desmerecían un bello rostro de mujer:

El que vive de este modo
de todos es tributario;
falta el cabeza primario,
y los hijos que él sustenta
se dispersan como cuentas
cuando se corta el rosario.
Fuente de información e imagen:
Diario "La Prensa".

Lydia Lamaison nació en Mendoza el 5 de agosto de 1914. Fue una gran actriz de teatro, del Cine Argentino, la radio y la televisión.

Lydia Lamaison nació en Mendoza el 5 de agosto de 1914. Fue una gran actriz de teatro, del Cine Argentino, la radio y la televisión.
Desde que era una niña, su familia la llevaba con asiduidad al Teatro Colón para ver las obras que allí se representaban. En su juventud estudió música, filosofía y letras. También logró graduarse como maestra normal y trabajó desde joven como concertista de guitarra, perfeccionándose con el maestro Domingo Prat, dando su primer concierto en el Café Tortoni, donde conoció a la poetisa Alfonsina Storni.
Inició su carrera teatral a los 25 años protagonizando “Cándida” de Bernard Shaw, en el teatro independiente Juan B. Justo y luego en la compañía de Blanca Podestá ,presentó Madre mía, de Alberto Vaccarezza. A los meses hizo “María Curie” de Francisco Madrid, escrita en colaboración con Alejandro Casona. Allí interpretó a la adolescente Curie y ganó el premio Revelación
Su actividad teatral ha sido tan intensa como fecunda y sus intervenciones en teatro han sido muy elogiadas
En 1942 a 1946 integró el elenco estable de la Comedia Nacional junto a Luisa Vehil, Iris Marga, Santiago Gómez Cou, Miguel Faust Rocha, Rosa Rosen, Pascual Pellicciotta, Enrique de Rosas, Blanca Podestá y Orestes Caviglia con obras como “El halcón” de José León Pagano, “El hogar ajeno” de Luis Rodríguez Acasuso, “Los sobrevivientes” de Edmundo Bianchi, “Retorno a la tierra” de Ernesto P. Mairal, “El hombre de mundo” de Ventura de la Vega, “Los mirasoles” de Julio Sánchez Gardel, “El hombre imperfecto” de Vicente Martínez Cuitiño, “La noche tiene fin” de Teófilo Larriera, “El amor del sendero” de Federico Mertens, “Ser o no ser” de Graciela Tesaire, y “Tierra extraña” de Roberto Vagni.
En la decada del 50 volvería al Cervantes, para participar de “El último perro” de Guillermo House, con Milagros de la Vega, Ernesto Bianco y Miguel Faust Rocha.
Nuevamente en el Cervantes en los años 60 interpretó “Ollantay” de Ricardo Rojas con Milagros de la Vega, Luis Brandoni, Carlos Muñoz, Juan Vehil y Paquita Vehil, “Las mujeres sabias” de Moliere, con Violeta Antier, Irma Córdoba, Perla Santalla y Miguel Ligero, “Jettarore” de Gregorio de Laferrere, con Miguel Ligero, Leonor Rinaldi, Perla Santalla y Carlos Muñoz, “Seis personajes en busca de autor” de Luigi Pirandello, con Roberto Airaldi, Eva Dongé, Carlos Muñoz y Nélida Romero.
Volvió al mismo teatro en los 70 con “El carnaval del diablo” de Juan O. Ponferrada, con Luis Medina Castro, Héctor Alterio, Niní Gambier y Perla Santalla, “Hoy sin mañana” de Carlos Pibernat, con Eva Dongé, Elena Tasisto y Ricardo Lavié, “Los invisibles” de Gregorio de Laferrere, con Roberto Airaldi, Gianni Lunadei y Elena Tasisto.
Ya en los años 80 fue parte del elenco de “Un guapo del 900” de Samuel Eichelbaum, con Rodolfo Bebán, Santiago Gómez Cou y María Concepcióm Cesar, “Fedra” de Racine, con María Rosa Gallo, Adrián Ghío y Natalio Hoxman y “Hoy ensayo Hoy” con Irma Córdoba, Elena Lucena, Iris Marga, Osvaldo Miranda, Sabina Olmos, Margarita Padín, Tania, Juan Carlos Thorry,
Claudio García Satur, Santiago Gomez Cou, Jorge Barreiro y María Concepción Cesar
En los 90 participó de “Alta en el cielo” de Nelly Fernández Tiscornia, con Alicia Bruzzo y Emilia Mazer,
En el teatro San Martín interpretó grandes obras como “Los físicos” de Friedrich Durrematt, con Pedro López Lagar, Osvaldo Terranova y Enrique Fava, “Doña Disparate y Bambuco” de María Elena Walsh, con Osvaldo Pacheco y Pepe Soriano, con dirección de María Herminia Avellaneda, “El discípulo del diablo” de George Bernard Shaw, con Víctor Laplace, Fernando Labat, Fernanda Mistral y Walter Santana, “Biógrafo” de Alberto Rodríguez Muñoz, con Norberto Aroldi, Walter Santana y Fernando Labat, y “Ricardo III” de William Shakespeare, con Alfredo Alcón, Graciela Araujo y Osvaldo Bonet.
En el teatro comercial se destacó en “Pedrito de mi corazón” de R. Bekeffi, con Paulina Singerman, Julian Bourgues y Ana Arneodo, “Con la vida del otro” de Carlos Llopis, con Miguel Ligero, Eloísa Cañizares y Hugo Pimentel, “Sexteto” de Fodor, con Tita Merello, Jacinto Herrera y María Luisa Robledo, “El Mariscal desconocido” de René de Obaldía, con Alfredo Iglesias, “Las amorosas” de Pierre Barillet y Jean-Pierre Gredy, con Susana Campos, Rodolfo Bebán y Beatriz Taibo, “Querido profesor” de Alfonso Paso, “Poker de amor” de Enzo Duce, con Susana Campos y Juan Carlos Dual, “Gracia y Gloria” de Tom Ziegler, junto a Marta Bianchi y dirigida por Julio Baccaro, “Despacio escuela” de Nelly Fernández Tiscornia, con Marta González, Claudio García Satur y Bárbara Mujica, “Arsénico y encaje antiguo” de Joseph Kesselring, con Rosa Rosen, Gianni Lunadei y Nathán Pinzón, “Los retratos” de Julio Mauricio, con María Luisa Robledo y Miguel Ángel Solá, “Comer entre comidas” de Donald Margulies, dirigida por Hugo Urquijo, “El cerco de Leningrado” de José Sanchís Sinisterra, con Alejandra Boero, “Parecen ángeles” de Jorge Medina, con Dora Baret, “Perdidos en Yonkers“ de Neil Simon, con Soledad Silveyra, Graciela Pal y Rubén Stella con dirección de China Zorrilla, “Siempre que llovió, paró” de Marcelo Ramos, con Luis Brandoni, Marta Bianchi, y Gogó Andreu, y El libro de Ruth” de Mario Diament, con Lidia Catalano, Noemí Morelli y Nacho Gadano.
Parricipó del ciclo “La mujer y su tiempo” con el unipersonal “Recordando a Victoria Ocampo”, y del ciclo Teatrísimo” con obras como “La edad de la ciruela” de Arístides Vargas, “Tres hermanas” de Anton Chejov”, “El tiempo y los conway” de John Boynton Priestley, “El fin y los medios” de Albert Wainer, “Maribel y la extraña familia” de Miguel de Mihura, y “La opinión de Amy” de David Hare.
En el cine argentino Lydia Lamaison tuvo participaciones muy logradas. Su primera película fue “Alas de mi patria” (1939) de Carlos Borcosque, con Enrique Muiño, Delia Garcés y Oscar Valicelli, y le siguieron “La hora de las sorpresas” (1942) de Daniel Tinayre, con Pedro Quartucci, Rosita Moreno y Esteban Serrador y “Una novia en apuros” de John Reinhardt, con Alicia Barrié, Pedro Quartucci , Esteban Serrador y Eva Duarte. Después de no poder filmar durante el gobierno peronista, volvió al cine de la mano de Leopoldo Torre Nilsson en “La caída” (1959) con Elsa Daniel y Lautaro Murúa, y con el mismo director trabajo en “Un guapo del 900” con Alfredo Alcón, Arturo García Buhr y Duilio Marzio y “Fin de fiesta” con Graciela Borges, Leonardo Favio, Lautaro Murúa y Arturo García Buhr. Se destacó también entre otras, en “Circe” (1964) de Manuel Antín, con Graciela Borges, Walter Vidarte y Sergio Renán,“Voy a hablar de la esperanza” (1966) de Carlos Borcosque, con Alfredo Alcón, Inda Ledesma y Raúl Rossi, “En mi casa mando yo” de Fernando Ayala, con Luis Sandrini, Eva Franco, Malvina Pastorino y Olinda Bozán, “Pasajeros de una pesadilla” (1984) de Fernando Ayala, con Alicia Bruzzo, Federico Luppi y Golde Flami, “En retirada (1984) de Juan Carlos Dezanso, con Rodolfo Ranni y Julio de Grazia y “Mentiras piadosas” (2009) de Diego Sabanés, con Marilú Marini y Víctor Laplace.
En la televisión se destacó en muchos teleteatros y algunos de ellos fueron ”Muchacha italiana viene a casarse” de Delia González Marquéz, con Alejandra Dapassano y Rodolfo Ranni, “Mi hermano Javier” de Alma Bressán, con Claudio García Satur, Juan José Camero, y Luisina Brando, “Rosa de lejos” de Celia Alcántara, con Leonor Benedetto y Juan Carlos Dual, “Los médicos de hoy” con Claudio García Satur, Nora Cárpena, y Segundo Cernadas, “Jesús, el heredero” de Raúl Lecouna, con Joaquín Furriel y Malena Solda y “Collar de esmeraldas” de Raúl Lecouna, con Osvaldo Laport, Carina Zampini y Silvia Montanari y “ Mujeres de nadie” de Marcos Carnevale, con Susú Pecoraro, Ana María Picchio y Carlos Andrés Calvo.
En el ciclo “Esta noche, miedo” de Alberto Migré, con Thelma Biral, Leonor Benedetto, y Fernando Siro, “Gorosito y señora” de Juan Carlos Mesa y Jorge Basurto, con Santiago Bal, Susana Brunetti, Mabel Manzotti y Eduardo Muñoz, “Los bulbos” de Chicho Ibáñez Serrador, con Narciso Ibáñez Menta, “Situación Límite” de Nelly Fernández Tiscornia, con dirección de Alejandro Doria, “Las 24 horas” de Rodolfo Ledo, con Luisa Vehil, “Rompecabezas” de Nelly Fernández Tiscornia, con Norma Aleandro, Marcelo Alfaro y Julio Chávez, “Momento de incertidumbre” de Rodolfo Ledo en “El oficial alemán”, “El último infierno” y “¿Quién más vive en mi casa?”, con Rodolfo Ranni, Hilda Bernard, Max Berliner y Golde Flami, “Los especiales de ATC” en “A sanfre fría” de Luis Saslavsky, Julia Von Grolman y Federico Luppi, “Los exclusivos del Nueve” con “Bajo la garra” de Gregorio de Laferrere, con Alberto Argibay, Víctor Laplace y Golde Flami, “Noche estelar” en “El remate” de Beatriz Guido, con Germán Krauss, Graciela Alfano, y Leonor Manso
Participó de “Alta Comedia”con Los sueños en el desván” de Renato Castellani y Adriana Chiaramonti, con Rodolfo Bebán, Graciela Borges y Alicia Bruzzo, “El amante complaciente” de Graham Greene, con Aldo Barbero, Luisina Brando y Federico Luppi, “Los físicos” de Frederich Dürrenmatt, con Narciso Ibáñez Menta, Zelmar Gueñol e Ignacio Quirós, “Teresa Rasquín” de Emile Zola, con Zulma Faiad, Leonor Manso y Federico Luppi, "El caso de Elizabeth Williams" de Delia González Márquez, con Rodolfo Bebán y Silvia Montanari, “El tío Vania” de Anton Chejov, con Alfredo Iglesias, Nora Cullen, Virginia Lago y María Vaner, “La soledad de una caída” de Gustave Flauber, con Arturo Puig, Alicia Bruzzo y Víctor Hugo Vieyra, “El mal amor” de María Luz Regás, con Julia sandoval, Enrique Kossi e Ignacio Quirós.

Lydia estuvo casada con el actor Oscar Soldatti (1900-1981) a quien conoció en la compañia de Paulina Singerman y fue vicepresidencia de la Casa del Teatro, la cual ejerció de manera efectiva hasta sis últimos días
Lydia Lamaison partió de este mundo el 20 de febrero de 2012, a los 97 años, y nos dejó un enorme legado artístico
Estas son sus películas para el Cine Argentino
Alas de mi patria (1940) de Carlos Borcosque.-
La hora de las sorpresas (1941) de Daniel Tinayre.-
Una novia en apuros (1942) de John Reinhardt,
La caída(1959) de Leopoldo Torre Nilsson.-
Fin de fiesta (1960) de Leopoldo Torre Nilsson.-
Un guapo del 900 (1961) de Leopoldo Torre Nilsson.-
El romance de un gaucho (1961) de Rubén W. Cavallotti.-
El último piso (1962) de Daniel Cherniavsky.-
Una excursión a los indios ranqueles (1963) de Denis M. Becaglia.-
El demonio en la sangre (1964) de René Mugica.-
El octavo infierno, cárcel de mujeres(1964) de René Mugica.-
Circe (1964) de Manuel Antín.-
Los tímidos visten de gris (1965) de Jorge Masciangoli.-
Voy a hablar de la esperanza (1966) de Carlos Borcosque.-
En mi casa mando yo (1968) de Fernando Ayala.-
La fiaca (1969) de Fernando Ayala.-
El ayudante(1970) de Mario David.-
Disputas en la cama (1972) de Mario David.-
Bodas de cristal (1975) de Rodolfo Costamagna.-
Pasajeros de una pesadilla (1984) de Fernando Ayala.-
En retitada (1984) de Juan Carlos Desanzo.-
Ciudad del sol (2001) de Carlos Galettini.-
La puta y la ballena (2004) de Luis Puenzo.-
Mentiras piadosas (2009) de Diego Sabanés.-
Fuente de información: Inolvidable Cine Argentino.

martes, agosto 04, 2020

Robert "bobby" Fischer visitó el Alto Valle en el año 1971.

Robert "bobby" Fischer visitó el Alto Valle en el año 1971 realizando simultáneas en algunas ciudades. Esta foto es de su visita a Roca , donde de 20 partidas ganó 19 e hizo tablas con Samuel Rucalsky.
Fuente de información e imagen: Historia Del Deporte Valletano / Facebook.

domingo, agosto 02, 2020

Coronavirus en Argentina: se registraron 5.241 nuevos contagios y 53 muertes.

Suman 196.543 los casos positivos en el país.

Coronavirus en Argentina: se registraron 5.241 nuevos contagios y 53 muertes.

El Ministerio de Salud confirmó en su informe vespertino que se registraron 38 nuevas muertes desde el último reporte, que elevaron la cifra total de decesos a 3.596. En tanto que la ocupación de camas de terapia intensiva se mantiene por debajo del 70 por ciento, tanto en el AMBA (64,5%) como en todo el país (55,1%).
El Ministerio de Salud confirmó 5.241 nuevos casos de coronavirus en el país, por lo que el total de positivos asciende a 196.543 desde el inicio de la pandemia.
En las últimas 24 horas, se registraron también 53 muertes, 38 fallecimientos desde el último informe, 21 hombres y 17 mujeres. Al momento la cantidad de personas fallecidas asciende a 3.596.
El reporte vespertino precisó que, del total de casos positivos, ​1.123 (0,6%) son importados, 55.946 (28,5%) son contactos estrechos de casos confirmados, 107.909 (54,9%) son casos de circulación comunitaria y el resto ​se encuentra en investigación epidemiológica.
Según datos del ministerio de Salud, hay 1.128 pacientes internados en Unidades de Terapia Intensiva. En tanto, el porcentaje de ocupación a nivel nacional es del 55,1% y llega al 64,5% en el AMBA.  Ayer, durante la conferencia de prensa en Olivos , en donde se anunció la continuidad sin cambios del aislamiento social, preventivo y obligatorio para el AMBA, el presidente señaló que "si no se hubieran duplicado las camas de terapia intensiva, la provincia (de Buenos Aires) estaría estallada".

Detalle por provincia (No de confirmados | No de acumulados)*:

- Buenos Aires 3.586 | 118.159
- Ciudad de Buenos Aires 968 | 60.676
- Catamarca 0 | 61
- Chaco 59 | 3.638
- Chubut 10 | 285
- Córdoba 91 | 2.347
- Corrientes 25 | 193
- Entre Ríos 14 | 827
- Formosa 0 | 79
- Jujuy 85 | 2.341
- La Pampa 29 | 146
- La Rioja 3 | 340
- Mendoza 84 | 1.299
- Misiones -1 | 50
- Neuquén 8 | 1.195
- Río Negro 60 | 2.007
- Salta 22 | 281
- San Juan 0 | 20
- San Luis 2 | 28
- Santa Cruz 49 | 503
- Santa Fe 78 | 1294
- Santiago del Estero 2 | 46
- Tierra del Fuego** 47 | 504
- Tucumán 20 | 224.
Publicado en Diario "Página 12", domingo 02/08/2020.

LAS MALVINAS ARGENTINAS SE LLAMAN MALVINAS ARGENTINAS Y FUERON, SON Y SERÁN ARGENTINAS.

Enojo en Londres porque un globo terráqueo llama Malvinas a las islas del Atlántico Sur.

Los veteranos británicos de la guerra de 1982 mostraron su indignación en Londres tras descubrir que la empresa Marks & Spencer llamó en sus globos terráqueos a las islas del Atlántico Sur como Malvinas, en lugar de Falklands.
Los populares diarios locales The Sun y Daily Mail señalaron que la compañía también modificó el nombre de la capital. En lugar de escribir Port Stanley, la nombraron como Puerto Argentino. Sin embargo, al lado del nombre se aclara que la soberanía del territorio está en disputa entre los países.
Los medios ingleses, que reflejaron la polémica, destacaron las palabras de algunos veteranos de guerra, quienes sugirieron que era una "estupidez grosera" y que no deberían venderse como herramienta educativa "porque no presentan los hechos correctos".
Asimismo, otros llamaron al hecho como una "bofetada en la cara" y opinaron que es el resultado de "décadas de desinformación" por parte de la Argentina.
Desde la empresa Marks & Spencer argumentaron que "es un objeto decorativo". De todas maneras, al ver el revuelo que se originó en el Reino Unido, comunicaron que "recibirán todos los comentarios de los clientes y revisarán el producto".
Sin embargo, no es la primera vez que sucede esto. Siete años atrás, en 2013, la cadena John Lewis también vendió globos terráqueos que llamaban a las islas como Malvinas. La compañía tuvo que disculparse y explicar que "los habían confeccionado en la India".
Publicado en Diario "La Nación", domingo 2 de agosto del 2020.

La pandemia afectó la calidad y la cantidad de sueño de la gente.

La llegada del coronavirus al país y luego la cuarentena modificó muchos de los hábitos. Pero además afectó el sueño de gran parte de la población advirtieron los profesionales de la Salud. Se acentuó el aumento de personas con pesadillas y se detectó menor calidad en el descanso.
Según una encuesta realizada por la Asociación Argentina de Medicina del Sueño (AAMS), durante el aislamiento por covid-19 en Argentina, el 53% dijo que dormía mal y un 47% manifestó tener problemas para conciliar el sueño en la primera media hora. Por otra parte, un 23% refirió sufrir pesadillas o malos sueños.
“El sueño es una función básica de todos los seres humanos y puede verse afectado en relación a la situación de aislamiento directamente o agravar trastornos preexistentes”, indicó la médica neumonóloga Noelia Balbo, acreditada en Medicina del Sueño por la AAMS.
En este sentido, dijo que “la interrupción de la vida cotidiana, la ansiedad y preocupación, mayor estrés familiar y laboral, así como el exceso de tiempo en pantallas atentan contra un sueño adecuado, es decir reparador”.
El médico Pablo Ferrero, especialista en medicina del sueño y director del Instituto Ferrero de Neurología y Sueño explicó que la cuarentena generó “dos oleadas”. Una en los dos primeros meses “donde la gente empezó a perder muchísimo los horarios que acostumbraba a tener y eso fue alterando todos los ritmos de sueño que se mantienen con las estrictas rutinas para levantarse, almorzar y trabajar”.
Una “segunda oleada” está relacionada con dudas de “cómo se va a vivir el día de mañana, cómo se a volver a la vida normal, cómo se llega a fin de mes”. Estas incertidumbres generan que se pierda el sueño a mitad de la noche, insomnio u otros problemas que afectan la buena calidad del descanso.
“Hoy en día los problemas son mixtos y hay que atacarlos de diferente manera. No es lo mismo atacar un problema porque te vas a dormir más tarde que uno relacionado con el existencialismo de no saber cómo se vas a subsistir al día de mañana”, apuntó.
Balbo advirtió que la falta de sueño, tiene consecuencias en tres niveles. En primer lugar en el nivel físico,“se producen modificaciones en la actividad del sistema nervioso autónomo, endócrino, metabólico e inmune, con riesgo de desarrollo de enfermedad cardiovascular, diabetes, obesidad, cáncer”. En el aspecto neuro-cognitivo, con “cambios en la atención (reducción dela alerta y de la capacidad para concentrarse), en funciones ejecutivas (disminución en la capacidad de toma de decisiones, creatividad, productividad) y en la esfera afectiva (fluctuaciones en el humor, ansiedad, depresión)”. Por último, en el nivel social, donde se observan cambios en la forma de interactuar con los demás. 
La médica señaló que el insomnio es el trastorno de sueño más frecuente en la población. Se trata de la dificultad para conciliar el sueño, o despertarse antes de lo previsto.
Para graficar la importancia del sueño, Ferrero hizo una analogía entre un restaurant y el cerebro: “En el día se atiende al público. Cuando se va el último cliente se cierra pero los trabajadores no se van a su casa enseguida. Se deja preparado todo para el otro día. Sino se hace al otro día no se va a poder trabajar bien. Con el cerebro es lo mismo. Cuando se duerme se cierra la puerta y se recompone para el otro día”, comparó.
“El cerebro es como un restaurant. Cuando se cierra los trabajadores se quedan a preparar todo para el día sguiente. Con el cerebro pasa lo mismo. Por la noche se recompone para el día siguiente”. Pablo Ferrerro, médico del Instituto de Neurología y Sueño.

En el Castro Rendón ayudan a combatir el insomio.

Uno de los lugares donde se aborda el sueño en Neuquén durante la pandemia es en el Servicio de Neumonología del Hospital Provincial Neuquén. La médica Noelia Balbo comunicó que allí se brinda la posibilidad del uso de la telemedicina para sus pacientes. Además indicó que se han hecho encuentros para pacientes a través de plataformas virtuales, dirigido a usuarios de equipos de CPAP, que es un dispositivo en el cual a través de una mascarilla colocada sobre la boca/nariz, se envía una presión para que la vía aérea se abra y la persona pueda respirar normalmente cuando duerme. El equipo se emplea como terapia para el síndrome de apneas durante el sueño (SAHOS).
La profesional resaltó que el sueño saludable desempeña un papel fundamental a lo largo de toda la vida y marcó que la mayoría de los adultos requieren entre 7 y 8 horas de sueño “para poder tener una vigilia adecuada al día siguiente”.
Indicó que tener un buen sueño se relaciona “con mejor salud, proporciona bienestar emocional, ayuda a prevenir la ansiedad y depresión y mejora el rendimiento cognitivo.

Recomendaciones para ir a la cama de manera adecuada.

Desde el Grupo de Trabajo en Medicina del Sueño y Cronobiología de APSA (Asociación de Psiquiatras Argentinos) y AAMS (Asociación Argentina de Medicina del Sueño se expusieron algunos consejos para que las personas puedan dormir mejor durante la cuarentena.
Uno de los puntos es mantener una rutina de actividades en casa y fijar horarios para despertar, levantarse, acostarse, dormir y comer.
Además se recomendó evitar el exceso de pantallas, celulares, tablets o computadoras, y se desaconseja usarlo en las horas previas a acostarse. 
Otro tips es diferenciar la ropa que se usa durante el día con la de noche y en relación con esto no quedarse todo el día en pijama.
Algo importante es utilizar  la cama solo en horario nocturno y solo para dormir o tener relaciones sexuales. No ver televisión, comer o trabajar desde la cama.
En cuanto el ejercicio físico lo mejor es hacerlo durante la mañana o al menos tres horas antes de irse a dormir.
Para tener un buen sueño es importante tener en cuenta la comida y evitar ingerir bebidas alcohólicas. Asimismo que la cena sea liviana, y evitar carnes rojas y verduras crudas. Además que transcurra por lo menos 2 horas desde que se terminó de comer hasta acostarse. Tampoco consumir entre 4 a 6 horas antes de acostarse mate, café, bebidas cola, las bebidas energizantes, el té y el chocolate. 
Se subrayó de no automedicarse. Los medicamentos para dormir deben ser indicados y supervisados por un médico.
Publicado en Diario "Río Negro", domingo 2 de Agosto del 2020.

sábado, agosto 01, 2020

María Florentina Gómez Miranda (Olavarría, 14 de febrero de 1912​​ – Buenos Aires, 1º de agosto de 2011).


Militante de tiempo completo, defendió derechos y actúo siempre de acuerdo a sus convicciones. “A mis años sólo he defendido mis derechos y he cumplido con mis deberes”, expresaba quien fuera diputada nacional e incansable luchadora por los derechos de la mujer, los derechos civiles y de las minorías desde su militancia en la UCR, que comenzó en los cuarenta y no se detuvo jamás.
Maestra, e hija de maestros, nació el 14 de febrero de 1912, en Olavarría, provincia de Buenos Aires, y se recibió de Abogada en la Universidad Nacional de La Plata.
En 1946 se afilió a la Unión Cívica Radical permaneciendo en sus filas como militante activa hasta sus últimas horas. Todos los sectores del Partido le han reconocido su coherencia, su lucha permanente y sus condiciones de mujer íntegra, perseverante y valiente.
Llegó al Congreso de la Nación, junto con la democracia recuperada en 1983, ejerciendo su mandato de Diputada Nacional durante dos períodos (1983/1987 y 1987/1991). En la Cámara baja fue autoridad de la Comisión de Familia, Mujer y Minoridad, desde donde trabajó fuertemente por la ley de divorcio vincular, la patria potestad compartida, la pensión a la concubina, la igualdad de los hijos extramatrimoniales y el derecho de las mujeres de seguir usando el apellido de soltera luego de casada. Fue artífice del cupo femenino en la boletas electorales e impulsora de la despenalización del aborto.
En el radicalismo fue varias veces delegada al Comité Nacional donde ocupó el cargo de secretaria de la Mujer. También integró la Convención Nacional. En Cevallos 905 dirigía el ateneo de su barrio, llamado Margarita Malharro de Torres, en honor a su amiga mendocina y compañera de tantas luchas.
Multipremiada y reconocida por sus acciones y posiciones políticas, en 2008 recibió el premio KONEX a la trayectoria. Fue declarada Ciudadana ilustre de la provincia de Buenos Aires y de la Ciudad Autónoma de Buenos Aires. Además, recibió el título Honoris Causa de UNLP.
Vivía en el porteño barrio de San Cristobal, acompañada de su perro Pity y con sus incansables asistentes Mariel, Irma, Delfina y Anita. Estuvo casada, pero no tuvo hijos.
Últimamente se había entusiasmado con las tecnologías de la comunicación. Interactuaba en su cuenta de Facebook florentinagomezmiranda con casi 5000 amigos.
Fue abogada, pero ella quería ser odontóloga. Cuando trabajaba como maestra rural en la zona de Olavarria, sentía como propios los dolores en encías y dientes de sus pequeños alumnos. Se propuso entonces estudiar odontología y a eso fue a la ciudad de La Plata. Lamentablemente, la imposibilidad de cursar libre y poder continuar trabajando la llevó hasta la Facultad de Derecho.
En la segunda Presidencia de Hipólito Yrigoyen (1928-1930), fue el propio Primer Mandatario quien le comunicó sobre su cargo docente en la Capital. Uno de los días que el radical disponía del saludo al pueblo en Casa de Gobierno, Florentina –recién recibida de Maestra Normal Nacional- junto a su madre pasaron a conocerlo, notificándose entonces de la designación.

Fuente de información e imagen: Florentina Gómez Miranda.